Во время отопительного сезона люди стремятся защититься от холода и обеспечить комфортную температуру в доме. В то же время, воздухообмен имеет огромное значение для здоровья, комфорта и безопасности. Это особенно важно в зимний период, когда люди более уязвимы к инфекциям, а их кожа склонна к сухости.
Вентилируемые помещения
Качество воздуха в наших домах оказывает значительное влияние на здоровье, внешний вид и состояние кожи. Оказывается, что это также важно в борьбе с инфекциями и аллергическими реакциями, которые особенно обостряются в осенне-зимний период. Следовательно, необходимо позаботиться о хорошей вентиляции, которая устраняет скопившиеся микробы и аллергены.
Особенно в зимний период, когда, как правило, присутствует чрезмерная герметизация пространства, и в условиях повышенной влажности накапливаются бактерии. Также во время инфекций холодный воздух лучше убивает все микробы и снижает концентрацию патогенных микроорганизмов. Стоит знать, что средняя семья переводит до 10 литров влаги в сутки. Оптимальный уровень влажности в помещении в зимний период составляет 40-60 процентов. Сухой воздух вызывает сухость слизистых оболочек, снижает устойчивость организма к инфекциям, ускоряет процесс старения кожи и даже может вызвать проблемы с концентрацией.
Кроме того, слишком высокая влажность в помещении способствует уровню развития плесени и грибка на стенах и потолках, что часто вызывает аллергию. Избыток влаги следует убирать из помещения с помощью достаточной вентиляции. К тому же, плохое качество воздуха может вызвать проблемы, известные как «синдром больного здания». Это присутствует, по меньшей мере, в 20-25 процентов домах. Долгосрочное пребывание в таком помещении, может сопровождаться рядом симптомов. Наиболее частыми признаками являются головные боли, головокружение, обмороки, одышка, тошнота, симптомы усталости, раздражения слизистых оболочек носа, горла и слизистых оболочек глаз.
Хорошее качество воздуха в доме
Самый простой способ обеспечить хорошее качество воздуха в наших домах – проветривание, о котором часто забывают в течение зимы. Проветривание эффективно и уместно во многих ситуациях: утром, после пробуждения, после купания, во время приготовления пищи, уборки, стирки и после возвращения домой. Вентиляция также предотвращает чрезмерную влажность, которая является признаком конденсата на стекле с внутренней стороны. Это явление является естественным и наиболее заметным в зимний период.
