В этой статье речь пойдет о кресле. На сайте присутствует много информации об обустройстве дома, комнаты. Но не менее важным является выбор кресла для себя, иначе вам может быть не комфортно отдыхать или работать.
Перед сидящем человеком разделяют три зоны:
- Место сидения, то есть само кресло или стул.
- Рабочая зона: клавиатура или стол.
- Пол.
Рекомендуется иметь две из трех зон регулируемыми. Но так как достаточно проблематично: регулируемый стол - это дорого, а регулируемые подставки на пол помогают занять только комфортное положение ног, но не всего тела,- то данный вопрос решается просто - надо купить офисное кресло.
В эргономике кресла отсутствует такой элемент как понятие "среднего человека". Поэтому производители кресел создают полностью регулируемые кресла, отвечающие требованиям большинства потребителей (примерно 90% покупателей останутся довольны после такой покупки, а оставшиеся 10% либо слишком высокие, либо слишком низкие, поэтому для них подбор кресла происходит индивидуально).
Кресло должно обладать большинством следующих функций:
- Должна быть легкая регулировка из положения сидя.
- Должна быть регулировка высоты и наклона
- Передний край кресла должно опускаться к полу
- Спинке необходимо поддерживать нижнюю часть спины
- Крепкое основание
- Колесики должны соответствовать половому покрытию
- Обязан быть поворотный механизм
- Материал сидения должен быть дышащим
Нужно также, чтобы у кресла были удобные подлокотники. Но, надо учитывать, что подлокотники могут не дать вам приблизится к столу. При этом подлокотники хороши тем, что снимают часть нагрузки с шеи и плеч.
Теперь кресло надо отрегулировать. Если кресло оптимально отрегулировано, то вы сможете спокойно скрестить ноги под сиденьем и вам не нужно поднимать руку для того, чтобы дотянуться до рабочей зоны.
